Je ne suis pas fan de développement personnel. Je ne suis pas non plus fan de tous ces coaches qui pullulent sur les réseaux sociaux en vendant aux jeunes une vie faite d’illusions et de rêves fous. Toutefois, j’aime bien lire les livres qu’on me recommande, même s’il s’agit de livre sur le développement personnel. J’ai donc lu le livre « Ce dont je suis certaine » de la célèbre Oprah Winfrey qu’une amie m’a vivement recommandé et je dois avouer que je n’ai pas été déçue.
De quoi sommes-nous certains dans nos vies ? Est ce qu’il vous arrive de vous poser cette question ? Ce dont je suis certaine, c’est que je ne suis certaine de rien. C’est ce que j’aurais répondu si on m’avait posé cette question l’année dernière ou quelques semaines plus tôt. D’ailleurs, pour être tout à fait honnête, je ne me suis jamais posée la question.
Oprah n’est plus à présenter. Afroaméricaine, modèle de nombreuses femmes, Oprah Winfrey est seule dans sa catégorie. Son succès planétaire dans le domaine de la télé a fait d’elle la première milliardaire afro-américaine. Sa vie en elle-même est riche d’enseignements au regard des expériences vécues. Au fil des ans, elle a marqué l’histoire par son émission légendaire The Oprah Winfrey Show. De tout son vécu, elle a tiré des leçons de vie qu’elle a transmises pendant quatorze ans dans la chronique très prisée « What I Know For Sure » de sa revue O, The Oprah Magazine, une source mensuelle d’inspiration et de révélations.
C’est fort de toutes ces entreprises couronnées de succès, qu’elle a écrit le livre « Ce dont je suis certaine », un livre riche en réflexions pertinentes et en révélations. Petit livre facile à parcourir et bien structuré autour de sujets précis. Véritables lignes de sagesse organisées autour de 8 thématiques à savoir : la joie, la résilience, les relations, la gratitude, les possibilités, l’émerveillement, la clarté et le pouvoir. Il s’agit en vérité de petits essais qui offrent des conseils pour mieux vivre sa vie au quotidien. Candides, émouvants, édifiants et dynamiques, les propos qu’Oprah tient dans « Ce dont je suis certaine » font miroiter un genre de sagesse et de vérité auquel les lecteurs pourront recourir face aux évènements de la vie.
Je n’écris pas ce billet pour en présenter un résumé mais seulement pour vous faire part de mon avis sur le livre. Si vous voulez avoir votre propre avis sur les 8 thématiques présentées, vous devez absolument lire le livre.
Véritable ode à la vie, à l’amour, à la gratitude et à la joie, l’auteur livre ses idées sur ce qui compte dans la vie, à ses yeux : « lorsque l’on sait une chose, qu’on la sait vraiment, elle a tendance à réussir à l’épreuve du temps ». Ce dont l’auteure est certaine, c’est que chaque journée nous offre la chance de prendre une grande respiration, de nous déchausser et de danser afin de vivre sans regret, avec autant de joie que possible. Elle invite les lecteurs à choisir l’instant présent, la journée d’aujourd’hui comme étant celle où l’on a décidé de faire compter chaque jour, de savourer chaque heure comme si c’était la dernière.
Elle partage dans son livre des exemples de plaisir de la vie souvent ignorés mais qui sont si importants : lire, s’entrainer, se réveiller en forme, faire du bien, un bon repas, entre autres. Pour elle, le plaisir constitue une énergie qui nous est rendue : ce que nous donnons nous revient.
Pratiquer la gratitude et le pouvoir de la reconnaissance constituent un bon voyage pour atteindre le bonheur. Au lieu de noter les évènements malheureux qui marquent nos existences, l’auteur invite les humains à tenir un journal de la gratitude qu’il faudra remplir au jour le jour des choses heureuses qui leurs arrivent au quotidien. Et parfois, il faut juste savoir être reconnaissant d’avoir une vie à vivre, un escalier à monter ou une montagne fusse-t-elle énorme, à escalader. Trouver ensuite l’énergie nécessaire pour continuer à aller de l’avant
Des lignes parcourues, j’ai retenu que « Peu importe qui nous sommes ou d’où nous venons, nous avons toujours notre propre voyage de vie à faire ». Pour Oprah, guérir des blessures passées compte au nombre des défis de la vie qui en valent la peine. Il est important de connaître son origine, son histoire afin de pouvoir changer sa programmation. Cette responsabilité incombe à tout un chacun. Elle est personnelle et individuelle. Car selon elle, il existe une loi irréfutable de l’univers : chacun de nous est responsable de sa propre vie.
Par ailleurs, l’auteur propose de se remettre en cause de temps en temps, de savoir distinguer entre la fierté et l’égo, d’accepter de faire face à ses problèmes et en tirer les leçons, ou de ne pas avoir peur de vieillir. S’agissant de l’amour, l’auteur assure que l’amour nous entoure et qu’elle est certaine qu’il est possible d’être aimé et d’aimer, peu importe où l’on se trouve.
Les conseils, expériences présentés dans le livre « Ce dont je suis certaine » d’Oprah Winfrey m’ont touché au point que j’ai recommandé le livre à mes proches. Ce que je retiens définitivement du livre et que je n’oublierai jamais, c’est que tout dépend de nous, de nos choix et de nos décisions. La qualité de notre vie, notre relation avec les autres, la gestion des évènements heureux ou malheureux, notre conception du bonheur et de l’amour, nos problèmes et leurs issues sont de notre responsabilité. Comme le dit si bien l’auteur : « Votre parcours de vie commence par le choix de vous lever, d’aller de l’avant et de vivre pleinement ».
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